Dişler Nasıl Fırçalanır?

Estetik dişlere sahip olabilmek için öncelikle temiz ve sağlıklı dişlere sahip olmak gereklidir. Dişleri çürüklerden ve diş eti hastalıklarından korumak için
en etkili yöntem dişleri düzenli olarak fırçalamaktır. Diş fırçalamanın ilk
adımı doğru fırça seçimidir. Dişin anatomisi, diş minesinin kalitesi, diş
minesinin yapısı, diş etlerinin sağlığı gibi bazı faktörler diş fırçası
seçiminde etkilidir.

Sağlıklı dişler ve diş etleri için ağız hijyenini iyi durumda tutabilmek
gereklidir. İyi bir ağız hijyeni için dişlerin günde 2 kez fırçalanması
gereklidir. Fırçalama sırasında diş macunu kullanımı önemlidir. Ancak diş
macunundan daha önemli olan etken macunun markası veya özelliği değil, diş
fırçalama sırasında fırçanın en etkin yöntemle kullanılmasıdır. Fırçanın en
etkin yöntemle kullanılması demek, fırçanın tüm dişlere ulaşması ve tüm
dişlerin tüm yüzeylerine ulaşıp diş yüzeyindeki bakteri plağını
uzaklaştırılması demektir. Macun köpürerek diş ve dişetlerine daha rahat ulaşır
ve içerdiği florür ksilitol gibi bazı maddeler sayesinde diş yapısına nüfuz
ederek diş yapısına destek olur. Diş parlatma tozları veya tuz gibi dişi
aşındırıcı ve diş yapısı bozucu, mine tabakasında dekalsifikasyonlara neden
olacak maddeler asla kullanılmamalıdır.
Peki doğru diş fırçalama tekniği nasıldır? Yani dişlerimizi nasıl
fırçalamalıyız? Diş fırçalama teknikleri farklı farklıdır. Burada anlatacağımız
teknik ise dünyaca kabul görmüş en güncel diş fırçalama tekniğidir.
Diş fırçalama işleminde iki şeye dikkat edilir. Birincisi fırçanın diş yüzeyine
konumlandırılması ikincisi ise fırçanın hareketi. Fırça diş eti çizgisine
eğimli olarak diş yüzeyine 45 derecelik bir açı ile yerleştirilir. Buradaki
amaç fırça kıllarının boylu boyunca diş yüzeyinde temizleme yapması aynı
zamanda da fırça kıllarının uç kısmı diş ve dişeti arasındaki ince oluğa
girerek bu oluğu temizlemesidir. Fırçanın hareketi ise ileri-geri hareketi ile
yukarı aşağı hareketinin birleşimi olan dairesel harekettir. Dişler bu şekilde
fırçalanır. Daha sonra fırça, bir fırça boyu kadar kaydırılarak fırçalama
sürdürülür.
Dış yüzeylerden başlayan fırçalama sert darbeler halinde değil, yumuşak ve
daireler çizecek biçimde, ön dişlerden arka dişlere doğru yapılmalıdır.
Öncelikle dişlerin dışarı bakan yüzeyleri yani yanak ve dudağa bakan yüzeyleri
fırçalanır. Bu yüzeyler bittikten sonra dişlerin ağız içi kısmına bakan
yüzeyleri fırçalanır. Bu işlemde de fırça eğik tutularak, diş etinden ağız
boşluğuna doğru hareket ettirilir.
Daha sonra dişlerin çiğneme yüzeyleri fırça düz olarak ileri geri hareket
ettirilerek fırçalanır.
Fırçalama işleminin en az iki-üç dakika sürmesi gerekir. Sağlıklı diş etleri
fırçalama sırasında kanamaz.
Diş fırçası kişiye ait bir araçtır, başkalarıyla paylaşılmaz. Diş fırçaları
birkaç ayda bir, en geç altı ayda değiştirilmelidir. Gerektiğinde ara yüzlerin
etkin olarak fırçalanmasını sağlamak üzere ara yüz fırçaları kullanılır.
Bunlarla ilgili önerilerini almak üzere diş hekimine başvurmak gereklidir.